Taller de meditación y LECTURA/ESCRITURA
Una hora a la semana para volver a vos.
Miércoles 19:30 en Palermo. A colaboración, sin experiencia previa.
Quedan 15 de 15 lugares
Qué es Sinergia
Noventa minutos de conexión, y una mesa para quedarte si querés. La cena es opcional.
- 19:30
Meditación y pranayama
Arrancamos sintonizando todos en la misma frecuencia. Breathwork (técnicas de respiración), meditación guiada.
- 20:00
Lectura o escritura
Un rato a solas con un texto, o con una hoja en blanco de tu elección. Si no sabés qué leer, tenemos una biblioteca llena de propuestas interesantes.
- 20:30
Compartimos y escuchamos
Lo que apareció. Sin debate, sin obligación de hablar.
- 21:00
Cena libre
Opcional. Comemos rico y casero.
Lo sostenemos dos
Hari
Guía la práctica. Instructor de yoga y meditación en Sky Campus.
Coni
Meditadora. Motor, soporte y guía del espacio lúdico.
Sinergia vive dentro de Sky Campus, nuestra casa es en Palermo.
¿Cómo funciona?
A colaboración
Colaborás con lo que sientas.
Sin experiencia previa
Si nunca meditaste, no importa. Te acompañamos en el momento.
Vení cuando puedas
No es un curso. Venís un miércoles, o todos los miércoles. El espacio está.
Reservá tu espacio
Pedimos el lugar para asegurarnos de que haya un lugar para vos. Quedan 15 de 15.
Te mandamos la dirección y cómo llegar por email.
Te esperamos el miércoles.
Un rato por semana que es solo tuyo.
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